2010年婚約、2011年結婚、2012年長女出産、マンション購入。 育児日記などのまとめ。
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2012年9月竣工のマンションを購入しました。インテリアのこと、娘のこと、愛犬のことなどを書きます。目下、育児休暇中。
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先日、珍しく(うめちゃん、基本的にテレビは嫌いです)テレビを観ていて、ちょっと真似してみたいと思ったことがあった。

オーガスト ハーゲスハイマーという、50代なのに30代に見える栄養科学博士が唱えているアンチエイジングの食事。

2013夏食事

朝はオリーブオイルをかけた深緑色の野菜と、二個のたまごを使ったオムレツ。

翌日は

グレープフルーツをバナナに。ケチャップもかけてみた

2013夏食事2

近いうちに、コレを読んでみようと思う





これは本当に、納得の結果。

たしかに、身近でも不健康を謳っているひとはパン食な人がほとんどで、自分自身も小麦粉の摂取は控えていた。



いつも「体調がよくない」といっている知人は、食事で「パンとライス、どちらになさいますか?」というシチュエーションのときに高確率でパンを選んでいた。


そもそも、パンとラーメンとピザとパスタに関していえば、「健康に良い」という話は一切聞いたことがない。

小麦粉自体が体によくないというのは、妊娠中(の、通勤電車の中で読んだ文庫本)から知っていた。



グルメなうめちゃんだが、毎日自宅で食べるものは質素で淡白なもので十分だと思っている。

そのかわりに、自分が「食べたい」と思ったときには"特別感"をもって、おいしく味わおうと思う。



タコ焼きもパスタもピザもドリアも大好きだから。







小麦粉は 体に良くない 白い粉 (1クリックいただけたら素直に嬉しいです!)
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2013/07/21 10:05 グルメ TB(0) CM(0)
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